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便秘解消法について語れ

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便秘になったらどうする?食事?運動?病院?あなたの便秘解決方法について一般的な事から、独自の裏技まで、幅広く語ってください。

【買取のポイント】
・タイトルの訴求力
・長文の場合は、一定のセンテンスごとに中見出しがあり、斜め読みしても内容がわる
・改行など、可読性に配慮されている
・画像アリ(必ずオリジナルのものでお願いします)
・1000文字程度推奨

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このお題の記事一覧

スポンサーKataribe

生まれて初めての便秘解消!ヨーグルト+○○で……?

毎日快便の人が羨ましいなぁ……と思うほどの便秘症です。1週間も出ないなんてことは序の口、もうどのくらい前に出したか分からない!という状態でした。 ビフィズス菌入りの健康食品を摂る・りんごやバナナやプ...

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腸に圧力がつく餅で押し出し、善玉菌を取り込むか、少しずつ数回に分けて食べる

餅って、腸を圧迫してたまった便を押し出そうとしてくれるようで餅でお腹に圧力がかかったら出やすくなることを発見! 餅では水分も焼いたら減るし たまった上にまた溜まりそうだからもっと硬くなるんじゃないか...

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44.28score

ハルハリ

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食物繊維は2種類!便秘解消に効果的な摂取方法とは?

便秘には食物繊維を取ることが大切というのは知っている方も多いと思います。 ですが、食物繊維には二種類あることをご存知ですか? 便秘解消のためにコツコツ食物繊維をとっているのになかなか効果がみられないと...

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36.05score

TAKUYA

女性だけじゃない!!!

つい2ヶ月前、僕はある異常に苛まれた。 そう、便秘である。 仕事をしていて急に動機がした。 そして、息苦しくなり、吐き気がした。 急いでトイレに駆け込むとそれと同時に口からビーム、動悸がした。...

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これで私は出ました。ものすごく簡単です

気づけば3日4日音沙汰なし…… 下腹もぽっこり! 出てもウサギのフンみたいに固くてポロポロ、スッキリしない……。 授乳しているので便秘薬も飲むのが怖い。 そんなときには林檎を皮ごと丸かじり! 昼ごはん...

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玉ねぎに注目!

玉ねぎには食物繊維がたくさん含まれており、腸の働きを活発化にするとともに便を柔らかくします。 また、オリゴ糖を含んでいるので、善玉菌を増やして腸内環境を良くします。 おすすめの食べ方は生でスライス...

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38.27score

TomTom

おから最強!!!

長年便秘に苦しむ私が たどり着いた解消法! それはおから! ご飯がわりに カレーにかけたり お茶漬けの素でたべてみたり 純粋に「ご飯」として 食べるのは難しいですが スープ系のものと合わせて頂きます...

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49.24score

さいてょ

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赤ちゃんでも使える、即効性があり身体にも優しい便秘解消法

私が便秘解消におすすめしたい方法、それはココナッツオイルを少量飲むことです。(画像は私が現在使用中のオイルを写真に撮り、加工したもの) ココナッツオイルはダイエットやアンチエイジングなどに効果的...

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49.26score

chibo

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コスト0円!今すぐできる便秘解消法!!

ヨガというと、カラダ全体を使って伸ばしたりポーズを決めたりカラダがやわらかくないとできないのでは?と思ってしまうかもしれませんが ヨガにも色々な種類があります。今回は、便秘解消に効く!指を使った「指ヨ...

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39.64score

ぺぺぺぺ

便秘には朝りんご⁉︎

便秘にはヨーグルト・牛乳などが効果的とされていますが、それは一時的なもので腸が慣れてしまうと効果が薄れてしまいます。 そこで朝りんご! りんごに含まれている「豊富な水分」が便を柔らかくし、「食物...

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